うつ・認知症予防にも】毎日を前向きに過ごすため23の新習慣とは?新刊。Chat Session] What Aging Riders Have Over the Young Ones 【Silver。ぼっち挫折しました! 不安なときは止めるが勝ち! 71歳ぼっちのシニア。人生の危機を乗り切るための知恵を提供する書。一般社団法人 日本シニア検定協会 【超高齢社会を支え合う日本を。第1章 元気にリタイアしよう/第2章 楽しい暮らしをつくり出そう/第3章 ほのぼの夫婦になろう/第4章 子どもに頼らずに生きよう/第5章 老いと死を静かに迎えよう